สูตรน้ำผักปั่น เพื่อผิวหน้าและสุขภาพดีๆค่ะ

สูตรน้ำผักปั่น เพื่อผิวหน้าและสุขภาพดีๆค่ะ

สวัสดีค่ะสาวๆหลายท่านต้องการหน้าเนียนใสค่ะ คิดว่าสุขภาพดีจากภายในช่วยเราได้จริง เลยคิดว่าจะเอาสูตรน้ำผักปั่นที่ทานทุกเช้านี้แหละค่ะมาแบ่งปันกัน มันเป็นอะไรที่ง่ายแต่ยังไงๆก้อไม่เกิดผลเสียแน่นอนค่ะลองดูกันนะค่ะ


ส่วนผสมก็คือ
แอปเปิ้ล เขียวและแดง อย่างละ 1/2 ของผล
แครอท 1 หัว
บรีรูท 1/2 ผล (ถ้าหัวใหญ่ก็ 1/3ค่ะ)
กระหล่ำม่วง 1 แว่น
แตงกวา 1 ผล
เซอลารี 1 ก้าน (คื่นช่าย แทนก็ได้ค่ะ ประมาน 1-2 ต้น)
กีวี 1 ลูก
มะนาว 2 ลูก
งาดำ 1-3 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า (กะแล้วแต่สัดส่วนค่ะ)
น้ำผึ้ง นิดหน่อย
เพิ่มขิง 1-2 แว่น ถ้าต้องการเลือดลมดีค่ะ 
 
ผลไม้ทุกอย่างที่กล่าวมาไม่ต้องปลอกเปลือกนะค่ะ แล้วห้ามนำเมล็ดออกด้วย (ปลอกได้เฉพาะกีวี กะมะนาว ในส่วนของมะนาวก็แค่ปลอกผิวเขียวๆออกค่ะ)

 

Related posts:

Posted in สอนทำเครื่องดื่ม คำค้นหา ,

เพื่อนๆอย่าลืม! กด Like แฟนเพจ จะได้ไม่พลาดการอัพเดตสูตรเด็ดๆ ต่างๆอีกมากมาย ส่งตรงถึงไทม์ไลน์เฟสบุ๊คของเพื่อนๆค่ะ

ต้องการแนะนำข้อมูลลงเว็บ guhiw.com ติดต่อได้ที่

 

ทำแล้วส่งให้ดูด้วยนะค่ะ

Loading Facebook Comments ...