สูตรทำเมียงเขียวหวาน ใครชอบทานแกงแต่กลัวอ้วน ลองดู

สูตรทำเมียงเขียวหวาน ใครชอบทานแกงแต่กลัวอ้วน ลองดู

ถ้าพูดถึงเรื่อง อาหารไทย แกงไทย หลายคนคงทำเป็นกันอยู่แล้ว ก็ง่ายๆเลย คือ

1. เจียวกระเทียม + ใส่พริกแกง (จะใช้พริกแกงเขียวหรือแดงก็ได้ค่ะ) …ผัดให้หอม

2. ใส่เนื้อสัตว์ที่ชอบ (ดิฉันใส่หมูสับไร้มัน และอกไก่หั่นชิ้น)

3. พอเนื่อสัตว์เริ่มสุกก็ใส่ผักซอย (ดิฉันใส่ zucchini (สีขาว) , sweet potato (สีส้ม), พริกหวาน และที่ขาดไม่ได้คือ โหระพา)

4. ปรุงรสด้วย น้ำตาลนิดหน่อย พริกป่น พริกไทย (ไม่ใส่เค็มแล้ว เพราะพริกแกงเค็มอยู่แล้ว) ผัดไม่ต้องนาน ให้แค่พอเนื้อสัตว์สุก

o7tl2scl21XLAOHMNLn-o

o7tl4hfj546Pys5uo78-o


cr:แม่พลอยซานฟราน จาก pantip.com

Related posts:

Posted in สอนทําอาหาร คำค้นหา ,

เพื่อนๆอย่าลืม! กด Like แฟนเพจ จะได้ไม่พลาดการอัพเดตสูตรเด็ดๆ ต่างๆอีกมากมาย ส่งตรงถึงไทม์ไลน์เฟสบุ๊คของเพื่อนๆค่ะ

ต้องการแนะนำข้อมูลลงเว็บ guhiw.com ติดต่อได้ที่

 

ทำแล้วส่งให้ดูด้วยนะค่ะ

Loading Facebook Comments ...